2023·劳动节


(资料图)

.对于今年的五一假期,市疾控中心提示您,做好出行计划的同时也要注意身体状态,做自己健康的第一责任人。

.近期是流感、水痘及病毒性腹泻等传染病的高发季节。国家联防联控机制在4月26日召开的发布会上指出,目前新型冠状病毒感染处于零星散发水平,个别地区疫情有小幅上升迹象。“五一”假期人员流动性增加,聚集性活动增多,所以市民更需要从多方面了解卫生健康知识,确保度过一个安全健康的假期。

.一、出行前和出行后需注意的健康提示

.1、提前做好行程规划,错峰出行,关注有关专业部门的旅行提示,了解目的地疾病流行现状。

.2、老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群根据身体情况做好出行计划,密切关注身体状况。

.3、出行中要科学佩戴口罩,勤洗手,做好清洁消毒;注意咳嗽礼仪,保持社交距离,少聚集。

.4、注意饮食卫生、饮水卫生,不喝生水。应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。

.5、不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

.6、出行途中注意防昆虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。

.7、返津后密切关注自身及家人健康状况,如出现发热、咳嗽、咽痛等症状,建议佩戴好口罩,及时到正规医疗机构就诊,就医途中避免乘坐公共交通工具。

.二、最新佩戴口罩健康指南

.《新型冠状病毒感染公众佩戴口罩指引(2023年4月版)》指出以下五类情形或场景需要佩戴口罩:

.1、新冠检测阳性或出现发热等疑似症状期间;

.2、生活、工作或学习的社区、学校发生聚集性疫情时;

.3、前往医疗机构时;

.4、进入养老院等脆弱人群集中场所时;

.5、养老院、学校等重点机构工作人员工作期间。

.四类情形或场景建议佩戴口罩:

.1、乘坐交通工具时;

.2、进入超市、电影院等环境密闭、人员密集场所时;

.3、老人、孕妇等脆弱人群前往室内公共场所时;

.4、参加大型且没有健康监测和核酸(或抗原)检测的会议和活动时。

.三、预防微生物食源性疾病,遵守“食品安全五要点”

.由致病微生物引起的食源性疾病在我国春夏季节最为多见,症状多表现为恶心、腹痛、呕吐、腹泻等,一旦出现病症要及时就医。预防食源性疾病最有效的方法是遵循“食品安全五要点”:

.1、保持清洁:食材清洗不潦草,害虫老鼠驱除掉,烹饪过程勤洗手,保持清洁要做到。

.2、生熟分开:生熟食品必分开,刀板容器不例外,切莫混杂一块存,避免污染热病来。

.3、烧熟煮透:海鲜水产肉禽蛋,贪吃生鲜疾病伴,虫卵病菌需杀尽,烧熟煮透保平安。

.4、安全存放:剩菜剩饭冷藏好,安全存放也重要,熟食记得放冰箱,食前仍需热透了。

.5、安全食材:新鲜食材学会选,精挑细选保安全,腐败变质不能吃,莫为省钱把病染。

.四、预防蚊虫叮咬和动物致伤健康提示

.1、旅游途中应注意防昆虫叮咬,预防虫媒传染病的发生。应尽量避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。

.2、在野外蚊虫栖息地,应当注意做好个人防护,穿长袖衣裤。

.3、不招惹流浪犬等陌生宠物,一旦被咬伤,应该及时到指定的狂犬疫苗接种门诊彻底清洗消毒伤口、接种疫苗、必要时注射抗狂犬病免疫球蛋白。

.4、尽量避免进入野禽栖息地,避免接触病死禽畜。

推荐内容