孩子教我重新和身体建立连接，让运动找回体验的快乐

2022 年 3 月，搜狐母婴制作的特别节目《向前一步》播出了第 1 期，在这至关重要的开局里，制作组决定邀请 Giselle 作为嘉宾，而在采访结束后，主持人发出了由衷的感叹：妈妈好辣！人生剧本好飒！

成为母亲之前，Giselle 是一位雷厉风行的职场女性，但从 32 岁起，人生道路突然迎来数个急弯，短短几年中，Geselle 先后经历了怀孕生子、产后恢复、公司被并购和转行创业。但在她积极的行动和家人的鼎力支持下，这些考验最终都成为了新的机遇。在 33 岁成为母亲后，Giselle 经历了情绪上的低谷期，荷尔蒙的变化和前所未有的高体脂率，让她觉得自己“快要扑出来了”。这并不是由于单纯的变胖，而是 Giselle 感到自己“失去了对身体的控制”。“因为你的荷尔蒙在下降，在变化，也是第一次当妈妈，会很没有经验，很 Struggle，我很感谢我意识到了这个问题，然后能采取一些措施去行动起来。首先让自己动起来，我觉得女生90%的烦恼都来自于身材，所以这个问题解决了之后，你会觉得生活都好了很多。”

不做就不做，要做就做到极致。Giselle 从运动入手，开始逐渐重建和身体的连接，恢复积极情绪，她在个人微博“吉小姐的辣妈成长记”上记录了产后恢复的过程，分享自己学到的系统知识，不知不觉竟累积了超过百万的粉丝。粉丝们热情的回应让 Giselle 意识到，中国的女性在面对产后恢复时，难以获得系统的知识和有效的指导，甚至也缺乏家人足够的支持。Giselle 决定，要让“帮助中国的妈妈们系统地进行产后恢复”成为自己新的职业使命。为此，Geselle 考取了美国 BASI（Body Arts and Science International）普拉提教练国际认证、国家二级营养师证书，开始在多个平台无偿分享普拉提跟练视频，分享抗衰抗焦虑食谱，建立“辣妈营”，陪同宝妈们一起度过角色转换的关键期。

在 Giselle 看来，运动习惯对女性来说非常重要，不仅产后恢复期需要运动，在平时生活里有运动习惯的年轻女性，在孕期里也会更加舒服。因此，当她听到 TANGO 的品牌理念是“帮助用户顺利养成运动习惯”时，迫不及待地体验了一把，并一举“入坑”，成为了 TANGO 的创世版会员。

“作为一个颜粉，我真是一眼被 TANGO 的颜值所打动，这种一体无接缝的设计和金属拉丝的边框，太打动我的心了。坐上去之后，又会被无敌的交互体验感动，因为它在骑行过程中的反馈阻力，它的变化节奏，真的让你感觉到骑行真的是太快乐了。我们可爱的主理人还会配上非常好听的音乐，让大家忘记骑行冲刺中的汗水。所以如果你喜欢有氧运动，你喜欢快乐的骑行，你喜欢音乐，你喜欢内啡肽，那就一起来 TANGO 吧！”

在连续骑行了一个月后，Giselle 的“烦恼”居然是刷脂太快，并在朋友圈感叹道：“这真的太太太太太太太刷脂了！我要轻刷……”当然，刷脂并非 Giselle 或 TANGO 的初衷，在宝宝成长的过程中，Giselle 多次深刻体会到，小孩子与自己的身体有天然的联系，能敏感地分辨真正的快乐，只要父母愿意带着他们运动，他们就不会选择电子产品。可见人类天然是好动的，但成年人的大脑被无数抢夺注意力的娱乐产品塞满，电子榨菜成瘾，逐渐失去了对身体感受的敏感性，失去了对身材的掌控。如果想要重新建立与身体的良好连接，最好的方法就是从恢复运动习惯开始。

TANGO 的健康理念是“每天 15 分钟，快乐居家运动”，TANGO 希望放下手机运动能和拿起手机刷视频一样简单。居家的场景和 15 分钟的运动时长，循序渐进的科学强度编排，无需强大的意志力，轻松快乐无负担，从微量起步逐渐形成运动习惯。而一旦进入运动状态，就能感受到 TANGO 所提供的 ON THE BEAT 体验——音乐节奏 BPM 与踏频 RPM 相吻合，且踏频踩动落在节拍或鼓点上，达到视听与身体的双重享受与共鸣，从而产生内啡肽效应。在内啡肽的神奇作用下，人的身心也会处于轻松愉悦的最佳状态。