近日，在经历了6天的激烈角逐后，第21届全国大学生田径锦标赛在安徽职业技术学院圆满落幕。

34分38秒93！亳州职业技术学院智能工程系学生刘昊夺得男子乙组10000米银牌，实现了该校在全国田径项目比赛中的历史性突破。同时，刘昊还在5000米比赛中取得第四名的优异成绩。

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本届全国大学生田径锦标赛，共有390所高校3350多名运动员参加比赛，是办赛30多年以来规模最大、竞技水平最高的一场赛事。

在竞争如此激烈的比赛中，刘昊是如何脱颖而出的呢？刘昊出生于2000年，自小喜爱体育运动，尤其是足球和跑步。初中的时候，刘昊开始坚持每天跑步，当时只是当做一个爱好和锻炼身体的方式，随着日积月累的训练，1500米、5000米、10000米，刘昊越跑越快，越跑越远。

2022年，刘昊参加了学校的运动会，获得1500米项目的第一名，引起了学校体育老师李海峰的关注。

“校运会拿冠军后，李海峰老师找到我，希望我加入校田径队，我毫不犹豫就答应了。”刘昊说，老师的训练方法更科学，对我的成绩提高有很大帮助。

自从加入校田径队后，刘昊几乎把所有课余时间都用在训练上，保质保量完成老师布置的训练任务。特别是今年暑假期间，为了准备全国大学生田径锦标赛，刘昊和校田径队其他队员仅仅休息一周左右，就回到学校集训，早上5点到7点，下午6点到7点，每天如此，从不中断。

刘昊练的项目分别是5000米和10000米，长跑项目非常考验运动员的综合素质和意志力。为了提高实力，刘昊不惧严寒酷暑，每天坚持高强度训练，跑不动也要咬着牙坚持，从没想过放弃。“练田径确实很苦，不仅仅是身体素质的训练，更是意志品质的磨练，但看到成绩一点点进步，再苦也值了。”刘昊说。

勤奋刻苦的训练之下，刘昊很快就脱颖而出。去年9月，刘昊参加安徽省第十五届运动会，获得5000米项目银牌。今年8月，刘昊第一次参加全国性大赛，就取得10000米项目银牌和5000米项目第四名的好成绩。

“没想到能在全国大赛上获得好名次，拿到奖牌当然是非常开心，算是对得起自己的刻苦训练和教练的专业指导。”刘昊说，虽然成绩还不错，但是与专业运动员相比还有很大差距，以后要继续坚持训练，不断突破自己的极限。

作为指导老师，李海峰看着刘昊如何刻苦训练，如何坚持不懈，又如何一步步走上领奖台。

“10000米比赛在上午9点半开始，当天气温高达35度，对运动员是一个很大的挑战。刘昊凭借之前的训练积累很快适应了，这是取得好成绩的关键。”李海峰说，刘昊天赋不错，训练勤奋刻苦，从不偷懒耍滑，相信以后会有更好的成绩。

记者 魏军