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4月12日至17日，由中国健美协会、开封市人民政府主办的2023年中国健身健美精英职业联赛在八朝古都开封市举行，来自全国21个省市地区的近200名运动员参赛。安庆职业技术学院公共基础部左潜老师参加了男子传统健美65kg以上级的赛事，凭着顽强的意志、精湛的技艺和强劲的实力，不畏强手，一举斩获全国亚军（第二名），将教师风采展现在全国顶级赛场，为学校赢得荣誉。

在研究生就读期间，左老师就曾多次参加省市及全国健美赛事，取得过不俗的成果，并通过两年前世锦赛选拔赛的成绩，获得了国家级运动健将的证书。但久疏赛场，这次备赛历程依旧十分艰难。因为工作繁忙，没时间去健身场馆进行专项训练，他从家里带来一副扁担，两只油漆桶，装满了沙子，进行力量训练。还因地制宜，借助学校里的单杠和秦潭公园中的各式器械，对肌肉欠发达部位进行取长补短。每天早晚，还反复的编排训练舞台动作，直到每个动作都刻进肌肉记忆。新冠阳性后为了尽快恢复体力，他坚持每天爬楼300层，以达到减脂和心肺训练的效果。在备赛最后阶段，他让自己的饮食呈阶梯式地递减，并确保每一顿都达到蛋白质、脂肪、碳水化合物、电解质和维生素的健康配比，体重在一个多月中降低了5公斤。赛前最后两周，左老师因为劳累过度感染了甲型流感病毒，但在意志力与信念的坚持下，一经痊愈，他抓住最后的一周时间，在业余时间尽全力投入艰苦的备赛中，除去训练外，每天还日行30000步以上。赛场上，同一级别有多位运动员曾获得全国冠军头衔，水平极高。但面对劲敌，左老师鼓起勇气奋力拼搏，依靠日常的点滴积累，终于拿到亚军，为这次历经六个多月的备赛历程画上了圆满的句号。

而在赛场之外的日常教学中，左老师也将健身理论和田径教学相结合，通过发掘田径运动的实际价值，来锻炼学生的运动能力，提高学生的身体素质和精神风貌，并结合学校阳光健康跑要求，培养学生养成良好的健身习惯，享受运动的乐趣。学生学习兴趣极高，常常下课后还围着左老师询问健身训练的方法。有同学说，“上左老师的课不轻松，但一想到我们会在老师的带领下变得越来越健康，越来越强壮，就一点也不觉得累了。”

在第二课堂活动中，左老师主持创建了健身健美爱好者社团，以发展健身爱好为宗旨，为学校广大健身健美爱好者提供一个强身健体的平台。帮助学生在紧张的学习生活之余体验健身的乐趣，增进健康、促进交流、陶冶情操、共同进步。社团积极参与校内各种文体活动，并定期组织例会互相学习，社团还会选取优秀的学员进行集中训练，备战省级、国家级大学生健身健美比赛。

良好的健身习惯，可以促进大学生体质健康，塑造提升青少年精神意志和道德修养，活跃校园文化氛围。在师生的共同努力下，学校用实际行动，响应着全民健身的国家战略，落实着体育强国建设的总目标。

（汪江红）