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为落实“双减”政策，关注学生身心健康成长，10月8日下午，杜集区未成年人心理健康教育辅导站邀请国家二级心理咨询师、心理咨询技能培训导师黄忠民，在双龙实验小学报告厅举行《心理学赋能，让学生轻松提高学习成绩》心理健康教育讲座。

黄忠民分别从考试压力调节、心理抑郁排解和情绪自我调控三方面，依托丰富、生动、详实的案例，旁征博引，从心理学的角度深入浅出地给全体学生以指导，帮助学生们扬长避短、提高心理调适能力，增强自信心，掌握正确缓解压力的方法，健康快乐成长，让学生们切实体验到心理学赋能运用于学习之中，原来学习可以这样轻松。

据悉，学校还将根据不同年级段，开展有针对性的心理健康讲座，为学生的健康、阳光、快乐地成长提供保障。

通讯员 魏震