感谢你走进今天的睡眠研究所，我是吕洋。

这些天断断续续看了一部名为《心居》的热播剧。居然第一眼让我看见的是这两个字的反写——“居心”，冷不丁的一眼简直被编剧和导演的手笔给“震”住了。其实看下来能懂，人们碎碎念的冯晓琴的算计和顾清俞的戒备，在熙熙攘攘绵密的日子里，每个人都在提防与算计，没有人会被“自私”两个字真正的放过。

冯晓琴是聪明的，但也是有“谋略”的。可我们都能接受一个人的平常琐碎、小心算计，却面对不了她垫着脚尖想要够到的“野心”。她的困境便是一直没有心安之处，没有“家”的飘零感和急迫的渴望，让她一开场就集中了剧里最初所有的矛盾与火力。虽然她小心，但这份强烈的“进取心”仍然不可避免地照见了情节中每一个人不可言说的内心。

自私这件事，究竟有多糟糕？其实，这是在我们每个人的平常中出现比较高频的一个词。与之如影随形的，更是“不敢自私”。而这背后常藏着另一种共性：当我们在满足自己的需要时，常常伴随着更深藏愧疚的自我审查，会担心一旦开始对自己好，便是对别人不可避免的伤。

可其实，心理学里有一个很健康的引导，便是告诉每个人要学会对自己“心安理得”的好。因为“健康的自私”是一种很重要的能力。它和一切只为自己、不想付出只想索取的自私不同，它有着足够稳定的自尊，能平衡自己和别人的需要，懂得享受生活，也懂得付出和先照顾好自己再去疼惜他人的道理……而没有原则地放弃自己的付出与牺牲，会让关系里的越界变成不堪重负地艰难，不能持续，也无法长久。

剧情里记录的家长里短、柴米油盐和并不回避的人性弱点，将人世间的本色与理想、世俗与完美、普通与智慧、平常烟火与广厦浮华……一并记录了下来。剧中高龄的奶奶发自肺腑地说了一句话：“晓琴，你就是心眼太活，其实很多地方你比清俞强”，这句话让很多人很有共鸣吧？

生活里没有一种关系，是会把自己置身事外的。人间烟火气，最抚凡人心。每个人的生活都有各自的苦，面对取舍的人生选择里 ，谁也躲不过计较与算计，活得没自己想得那么高尚，但终究是逃不过“善良”，逃不过彼此在意，逃不过温暖与诚挚，也逃不过最终的换位思考，理解珍惜。

爱自己，也并不与善良冲突，因为懂得自己的感受，而慢慢清晰建立起与别人有弹性的边界感，是一种无需抱歉的成长之旅。

一起长大吧，一如我们期待的那样。